IOGA I CANT DE MANTRES

En aquesta classe combinarem exercicis de respiració, la pràctica d’asanes i per acabar el cant de mantres.

Ens guiarem per la respiració sent la base i l’eix conductor de cada moviment.

🗓️ Dissabte, 20 de juny de 2026

⏰ 9.30 a 11.00 h

💶 15€

👶🏼 adults

📍 L’Espai de La Capseta de Música – C. Sant Vicenç, 37 – Reus

📝ℹ️ per inscriure’t posa’t en contacte per telèfon  630 540 143

🧚‍♀️ Carmen Griffiths Romano

✨ Perquè algun dia puguem parar i viure més en el present! Sat Chit Ananda 

En aquesta classe combino exercicis de respiració, la pràctica física i el cant de mantres, on treballarem poc a poc la primera sèrie d’Ashtanga.

Aquesta és una sèrie que promou la desintoxicació del cos, l’enfortiment d’aquest, la concentració mitjançant la respiració conscient (ujjayi) i la mirada en un punt fix (dristhi).

La respiració és la base i l’eix conductor de cada moviment.

Les classes s’adapten a cada persona ja que cada cos és diferent.

El meu desig és activar un grup després de l’estiu per anar construint les bases d’una pràctica sòlida.

Comparteixo des de l’honestedat, la humilitat, l’amor i la responsabilitat cap a una pràctica que m’inspira i que m’ha obert les portes a viure i percebre el món interior i exterior d’es d’un lloc més amable i amorós.

Per més informació no dubtis en posar-te en contacte amb mi